Rp.144.000/Kg
Flax seed (biji rami) adalah sejenis sereal yang diperoleh dari biji bunga flax (linum usitatissinum). Flaxseeds merupakan sumber terbaik omega-3, mengandung 2 jenis serat yaitu serat larut air & tidak larut air. Serat larut air (soluble fiber) membantu menurunkan LDL, mengendalikan gula darah dan menurunkan resiko terkena penyakit jantung. Serat tidak larut air (non-soluble fiber) membantu melancarkan buang air sehingga menurunkan resiko terkena penyakit wasir dan kanker usus besar. Perbanyak minum air putih untuk mengoptimalkan kinerja kedua jenis serat ini.
Flaxseeds juga mengandung protein, kalsium, berbagai jenis vitamin dan mineral. Flaxseeds juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, karena kandungan omega-3 yang tinggi sangat diperlukan untuk perkembangan otak janin. Selain itu Flaxseeds juga dapat membantu menurunkan berat badan karena kandungan serat nya yang tinggi dapat menahan rasa lapar lebih lama.
Rami yang telah dihaluskan dapat dipadukan dengan makanan dan minuman lain seperti salad, nasi, yougurt, juice,dll. Konsumsi biji rami sebelum makan pagi/makan siang/makan malam setiap hari akan menjadikan tubuh semakin sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar